Psychohacks für schwierige Liebessituationen:
Wer erinnert sich nicht an die tränenreiche Szene aus "Harry und Sally"? Sally erfährt, dass ihr Ex heiraten wird, und ruft mitten in der Nacht ihren langjährigen, manchmal besten Freund Harry an. Er eilt herbei, um sie zu trösten, reicht ihr geduldig ein Taschentuch nach dem anderen. Sie weint sich in seinen Armen aus – und plötzlich entwickelt sich aus der Umarmung mehr. Die Nacht endet im gemeinsamen Bett, was beiden danach meist peinlich ist. Es entsteht keine Beziehung, stattdessen leidet die Freundschaft für lange Zeit.
In Hollywoodfilmen geht so etwas oft gut aus, aber im echten Leben ist die Chance auf ein glückliches Ende etwa so hoch wie ein Sechser im Lotto. Warum kommt es immer wieder zu solchen Situationen? Sally fühlte sich einsam und verlassen, und die Lösung schien naheliegend. Wenn die Seele verwundet ist, erscheint ein vertrauter Mensch plötzlich als Erfüllung aller erotischen Träume – und das führt zu Problemen.
Mein Rat ist klar: Finger weg von einer sexuellen Beziehung mit dem langjährigen besten Freund oder der besten Freundin! Nach einer schmerzhaften Trennung ist jede neue Partnerschaft nur Symptombekämpfung, solange das Innere nicht geheilt ist. Die Liebeswahl sollte niemals aus Verzweiflung geschehen. Und erst recht sollte keine Freundschaft einer solchen Verzweiflungstat zum Opfer fallen. Wenn man Trost sucht, dann lieber mit einem anonymen One-Night-Stand, als konkrete Verbindungen zu zerstören und liebgewonnene Menschen zu verletzen.
Verliebt in den Partner des besten Freundes?
Manchmal ist es noch komplizierter, wenn sich in einer Dreierkonstellation aus einem Paar und einem besten Freund plötzlich Gefühle entwickeln und Amor verrückt spielt. Was tun, wenn das Knistern und Kribbeln in der Luft liegt? Wenn es – zum Beispiel bei einer Party mit viel Alkohol oder in einer emotional angespannten Situation – zu intimen Berührungen gekommen ist, wie kann man die Situation wieder abkühlen?
Zuerst einmal: Die Partner von Freunden sind tabu! Doch wenn Amor zuschlägt, schlägt er zu, und das ist meist eine Katastrophe für alle drei Beteiligten. Können wir als vernunftbegabte Menschen so etwas nicht mit unserem Verstand verhindern? Leider meistens nicht. Denn wir treffen Entscheidungen emotional, auch wenn wir sie gerne rational begründen. In dem Moment, in dem das Herz losgaloppiert, wird es schwierig, klar zu denken, besonders wenn zwei Menschen sich unwiderstehlich und über längere Zeit zueinander hingezogen fühlen.
Psychohack: Der Lustkiller-Talk
1) Triff eine klare Entscheidung für dich oder einen der beiden Menschen.
2) Suche das Gespräch.
3) Achtung: "Sex lebt vom Reiz des Verbotenen" – und den Reiz kann man sabotieren. Ein vernünftiges Gespräch über das Unvernünftigste der Welt kann sehr abtörnend sein. (Anm: Erinnere dich als Jugendlicher wie du mal erleben mussten, wie dir deine Eltern den sorgsamen Gebrauch von Kondomen nahelegten und dir mitteilten wie wichtig die richtige Auswahl des ersten Sexualpartners im Leben ist…)
4) Triff dich vormittags in einer unromantischen, staubtrockenen Umgebung, z.B. Altstoffsammelzentrum, Parkgarage, Supermarkt, Stadtpark. Sei so langweilig wie möglich und führe ein abtörnendes Gespräch über deine Entscheidung. Gestehe Fehler ein, wenn du die Freundschaft retten möchtest, und erinnere nicht an das Geschehene, das Kribbeln, die Berührungen, das geflüsterte Kompliment, den intimen Abschiedskuss. Sei langweilig – eure Freundschaft wird es dir danken!
5) Ertrage die Reaktion des Verlierers. Du wirst möglicherweise Beschimpfungen und Hass ernten, aber zur Offenheit und Klarheit gibt es keine Alternative. Ein Neuanfang ist das Einzige, was wirklich hilft, und hier sind Schmerzen und Wunden unvermeidlich.
6) Trauere ausgiebig, und dann schau nach vorn und lass die Katastrophe hinter dir.
Freue mich auf eure Kommentare ;-)
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